Comité Départemental de Gymnastique


2020
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Les idées GYM à la maison
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Les idées GYM à la maison

Publié le 26 mars 2020 par

Rester chez soi ne veut pas dire rester inactif, il est essentiel de bouger ! Pour garder le moral, la santé et un lien entre nous tous, voici quelques idées ! ⁣

Les idées GYM à la maison

→ Idée n°7 
Aujourd'hui on relève le Défi lancé par le club de @gymloudun ! 💪🏻💪🏻

Pour participer c’est simple :

- On se filme

- On prend une photo en position du Défi

- On envoie les deux à @gymloudun 

👉🏻 Le challenge se termine à 19h et les résultats seront diffusés dans la soirée ! 

À vous de jouer ! 🤩

 

Idée n°6

Pour occuper votre Mercredi après-midi, nous vous avons préparer une petite séance de Baby Gym. Simple à réaliser, c'est l'occasion de s'amuser et de s'occuper autrement ! 🤸🏽‍♀️ ⠀ ⠀

À vous de jouer ! 🤩

N'hésitez pas à nous envoyer des photos/vidéos de vos parcours "fait maison" 😉

 

Idée n°5

Comme les gymnastes du @stade_poitevin_gymnastique on relève le #gympqchallenge 🧻💪🏻

À vous de jouer ! 🤩

 

Idée n°4

On s’entraîne à garder l’équilibre ! 💪🏻

Comme les gymnastes du club de @cgsja_gym, toi aussi relève le défi de la @ffgymnastique ! 🤸🏼‍♂️

 

Idée n°3
⠀ 
Tentez de relever le défi lancé par le club de @gymloudun 💪🏻💪🏻
⠀ 
L’objectif est de faire le maximum de grenouilles en 1 minute ! Pour participer c’est simple :
⠀- On se filme
⠀- On prend une photo en position du défi
⠀- On envoie les deux au compte Instagram de @gymloudun
⠀ 
Le défi se termine à 19h, alors à vous de jouer ! 💪🏻

 

→ Idée n°2

Rien de tel que de rester actif en s'amusant !

Pour ce faire, nous vous proposons ce petit jeu de l'oie amélioré ! 💪🏻

Une belle initiative qui nous vient du club @ecm_fleure_gym 🤩

À vous de jouer ! 

 

Idée n°1

Lors de cette petite période sans gym, on ne vous oublie pas et on vous a spécialement préparé un concours photos ! ⁣

Le principe est simple, prenez vous en photo, seul(e) ou à plusieurs dans une position gymnique créative 🤔⁣

Pour participer, il vous suffit de :⁣
⠀🤸🏼‍♂️Prendre une photo créative !
⠀🤸🏻Publier la photo sur votre compte Instagram
⠀🤸🏽‍♀️Identifier votre club et le @ffgym86

→ Chaque semaine, 3 gagnants seront sélectionnés en fonction du nombre de like sur leur publication. ⁣

→ Ces gagnants feront partis du tirage au sort final qui aura lieu le 13 JUIN prochain, jour de lancement du DÉFI GYM 2M24 💪🏻⁣

→ 2 places pour le parc Yakanoé de Lathus sont à gagner ! 🤩🤩⁣

Alors à vous de jouer ! 

 


 

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